ご無沙汰しております
さて昨日8月24日は、利用者さんが帰った後に、講師を招いてストレスケア研修会が行われました。
まだまだコロナの終息が見えない中、日々ストレスを感じていらっしゃると思います。
私たち職員も利用者さんも同じです。
その中でストレスを過度に感じることなく、
セルフケアを行いながら、より良い支援を行っていきたいと考えています。
そのためには、
ストレスについて知る、
自分のストレスに気づく、
ストレス解消法を知る
といったことが大事であり
疲れた自分を放っておかず、自分の心を見つめる時間を作りましょう。
と教えていただきました。
皆様
心も体も疲れたら、休みましょう
好きな音楽を聴きながら、おいしいものを食べたりしてはいかがでしょう
さて昨日8月24日は、利用者さんが帰った後に、講師を招いてストレスケア研修会が行われました。
まだまだコロナの終息が見えない中、日々ストレスを感じていらっしゃると思います。
私たち職員も利用者さんも同じです。
その中でストレスを過度に感じることなく、
セルフケアを行いながら、より良い支援を行っていきたいと考えています。
そのためには、
ストレスについて知る、
自分のストレスに気づく、
ストレス解消法を知る
といったことが大事であり
疲れた自分を放っておかず、自分の心を見つめる時間を作りましょう。
と教えていただきました。
皆様
心も体も疲れたら、休みましょう好きな音楽を聴きながら、おいしいものを食べたりしてはいかがでしょう
